The Work of Byron Katie - ibsr

WAS IST THE WORK OF BYRON KATIE?

"The Work ist ein äußerst kraftvoller Prozess der Überprüfung von Glaubenssätzen und Lebensmustern.

Diese sind der Grund alles Leidens in der Welt. Mit The Work wird es möglich zu verstehen, warum etwas verletzt oder Abwehr auslöst. Zudem werden Strategien und Lösungen erarbeitet. 

 

Menschen, die The Work dauerhaft anwenden, berichten von einschneidenden Veränderungen in ihrem Leben. 

 

  • Situationen, die einst lähmend und hinderlich schienen können aufgelöst werden.
  • Angst und Furcht verringert sich.
  • Verstehen, was ärgerlich macht und reizt. Ärger nimmt ab und verschwindet teilweise völlig.
  • Das Leben wird klarer und einfacher, die Vitalität un das Wohlbefinden steigt. 
  • Der innere Frieden nimmt zu.

 

 

Inzwischen gibt es zahlreiche Studien zur Wirkung dieser Methode. Erforscht wurde unter anderem der positive Effekt auf chronischen Stress, Prüfungsängste und Stressreduktion bei Brustkrebserkranten. Details finden Sie hier.

 

Weitere Infos über The Work:

www.vtw-the-work.org 

https://thework.com/sites/de/

Wirkung The Work of Byron Katie und Depressionen
Dr. Shahar Lev-Ari der Stanford University beschreibt, dass The Work, möglicherweise viel wirksamer ist als der derzeitige Standard für die Behandlung von Depressionen. Quelle: https://www.theworkresearch.com/
Vergleich The Work mit anderen Behandlungsmethoden in Bezug auf Depressionen
Aufgrund der Wirksamkeit von The Work, wird geplant die Methode in einer doppelblinden, randomisierten, kontrollierten Studie direkt mit dem aktuellen Behandlungsstandard zu vergleichen. Quelle: https://www.theworkresearch.com/

Experten der Stanford University empfehlen The Work of Byron Katie als "beste Form der kognitiven Therapie" und empfehlen diese. Quelle: https://doingwhatworks.com.au/research-on-the-work-of-byron-katie/